Лучшие рецепты читателей

Диетические рецепты из морского коктейля являются своевременной пищей на сегодняшний день, ведь это не только не вредно, однако еще и полезно. Морепродукты содержат в себе белок в чистом виде, благодаря чему блюда их них просто усваиваются в организме и не наносят вреда фигуре. Традиционно морской коктейль включает в себя мидии, кальмаров, осьминогов, креветки, которые являются экзотическими деликатесами и подходят для любого стола.

Морепродукты блистательно сочетаются с немалым количеством фруктов, овощей, спагетти, рисом, и многими иными продуктами, в связи с этим существует огромное количество блюд, а в особенности салатов.

Для начала, чтобы приготовить любое блюдо из морского коктейля, нужно отварить морепродукты, однако делать это нужно не не менее 15 мин..

Самым обычным рецептом является легкий салат с морским коктейлем. Отваренные морепродукты нужно соединить с несильно размельченными листьями салата, сюда можно добавить и свои любимые овощи (перец, помидоры, огурцы), поливают такое блюдо лимонным соком и оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.

Салат с куриными сердечками и овощами Этот салат можно изготовить как зимой, так и летом, целесообразно на полках наших магазинов большой выбор нужных овощей.
- половинка лимона;
- одна луковица;
- 200 гр куриных сердечек;
- 100 гр сыра голландского твердого;
- один помидор среднего размера;
- один махонькой огурец;

Суп перловый с куриными сердцами Данный суп может изготовить даже начинающая хозяйка, ведь для этого не нужно специализированных умений и знаний. Все ингредиенты блюда безусловно доступны, так как их можно отыскать в любом продуктовом магазине. Все составляющие супа подобают недорого, поэтому, его можно кипятить хоть каждый день.

Салат с грибами и кукурузой Не информирую, как вы, а я не могу жить без различных салатиков. Даже определенный способ питания не останавливает регистр в экспериментах. Сегодняшний рецепт кому-то приглянется вариантом вездесущего «Оливье», для регистр же он стал просто пикантным, не похожим ни на какой иной салат.
Для приготовления вам потребуются:

Греческий салат традиционный рецепт Зевса и Афродиты – Греции.
Этот салат будет непревзойденно смотреться как на праздничном столике, так и в роли ежедневного обеда, либо завтрака.
Ингредиенты

Салат с копченой курицей и грибами Калорийность кКал
Жиры г
Белки г
Углеводы г
*Приблизительные смысла на 100г блюда
Отделить с копченого окорочка птица от костей и кожицы. После чего его крошечно нарезаем и кладем в одиночную мисочку.

Салат с рукколой, курицей и овощами Ингредиенты: 70 г рукколы, 200 г вареной курочки, 6 помидоров черри, 1 исписывать рожу, оливковое масло, лимонный сок, французская (дижонская) горчица, соль, исписывать рожу.
Бедро курочки я сварила заблаговременно и держала в холодильнике до времени соединения салата. Куриное мясо нужно разобрать на удлиненные полоски-жгутики.

Лучшие рецепты читателей.