Сообщество «Разноцветные страницы»

Ученые выявили, что по различному и всегда отдельному расположению акрофаз биоритмов люди делятся на три основных хронотипа.

Это «жаворонки» (утренние), «голуби» (дневные) и «совы» (вечерние).

«Жаворонки» не менее работоспособны в утренние часы, у «сов» же в это время прослеживается чрезмерное напряжение всех систем организма.

По утрам «совы» делают в полтора раза больше ошибок при выполнении даже обычной работы. «Голуби» не любят рано вставать, однако и не ложатся поздно. Их работоспособность имеет два пика – в 10-12 часов и в 15-18.

У «сов» в 9-10 часов утра частота пульса значительно выше, чем у «жаворонков» и «голубей». Но в вечерние часы они изменяются кое-где, и не менее напряженную деятельность сердечно-сосудистой системы демонстрируют «жаворонки».

Установлено, что «жаворонки» склонны к состояниям депрессии и тревоги, а «совы» более энергичны в преодолении разнообразных трудностей.

«Жаворонкам» завтракать лучше через час после утреннего подъема, а ужинать в районе 19 часов.

Варежки с совой Затем «закрываем» варежки серией убавок. Т.е. клиентскую базу для них можно выбрать любую, подходящую размеру. их можно связать на детскую и великовозрастную руки.
Далее, СОВА. Она выполнена чулочной вышивкой на тыльной стороне варежек

Макраме. Идеи и мастер-классы Когда вы освоите азы макраме и приступите к первоначальному простенькому изделию, не забудьте давать любому узелку возвышенное сакральное название: узелок на мир, узелок на удачу, узелок на жизнерадостную любовь. Тогда красноречивы, вышедшие из-под ваших рук, будут живыми, одушевленными – реальными оберегами.